Il Black Friday è ormai una realtà anche in Italia, è il giorno in cui praticamente tutti i negozi fisici e online offrono i migliori sconti. È un po’ come se ci fossero i super […]

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Chi non ha mai pronunciato la frase “Non ho tempo per…”, scagli al prima pietra! Per la maggioranza di noi, le nostre giornate avrebbero bisogno di 27 o 30 ore, per poter fare tutto ciò […]
Ci sono affermazioni, mode o leggende, che sono diventate per molte persone delle “verità”, semplicemente perché da anni le sentono ripetere da amici e conoscenti. Cerchiamo di mettere un po’ di ordine e capire se […]
Questo programma di allenamento, che chiamo “Welcome to the Hell“, è dedicato a ha già un livello avanzato vuole provare a superare i propri limiti. Il programma prevede 2 schede, A e B: Scheda A […]