Esistono moltissimi canali e video di allenamenti danzati per la perdita di peso, tonificazione, cardio, etc., ma per voi abbiamo deciso di fare un selezione dei 3 video-allenamenti con i ritmi e le musiche meno comuni
Adesso non vi resta che provarli e farci sapere se vi siete divertite/i!
Allenamento sul ritmo Reggae Dancehall con Keaira LaShae
Allenamento sulla musica “Move Your Body” di Beyoncé
Allenamento sui ritmi di Bollywood
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