Che cos’è il pH e cosa si intende per acido e alcalino? In chimica, il pH è la scala (0-14) utilizzata per misurare l’acidità e basicità, o alcalinità, di una qualsiasi soluzione acquosa. Per darvi un’idea della […]
Consigli, curiosità e approfondimenti sul mondo dello sport e del benessere.
Mese: marzo 2015
Le distensioni alle parallele o Dip
Desidero iniziare questo articolo, in cui vi parlerò delle distensioni alle parallele o Dip, citando alcune tipiche frasi che sentiamo in palestra. “Una volta sì che si facevano esercizi da veri uomini, difficili e con […]
Un bicchiere di vino rosso equivale ad una ora in palestra
Uno studio effettuato dall’Università di Alberta (Canada) conferma che i benefici del resveratrolo, un composto presente anche nella frutta e nella frutta secca, sono molto simili a quelli ottenuti dall’attività fisica. Come riporta il ricercatore […]