Sempre più diffuso e praticato, il Crossfit è ormai una grande realtà anche in Italia. Spesso ci si domanda dove si possa provare ed iniziare e praticare Crossfit, per questo abbiamo deciso di pubblicare questo […]
Consigli, curiosità e approfondimenti sul mondo dello sport e del benessere.
Mese: agosto 2014
Donne e palestra: l’allenamento con pesi mi fa diventare troppo grossa?
“…Non mi voglio allenare con i pesi perché altrimenti divento troppo muscolosa!…” In palestra, a chi non è capitato di sentir dire da un’amica, una collega e anche una sconosciuta una frase simile a questa? […]